hbeln
 0

การระบาดของโรคหัดในดิสนีย์แลนด์ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับผู้ปกครองที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2558 ดร. รอนแชปแมนผู้อำนวยการกรมสาธารณสุขแห่งแคลิฟอร์เนีย (CDPH) ยืนยันว่ามีผู้ป่วยโรคหัด 59 รายในรัฐของเขาเนื่องจากสิ้นเดือนธันวาคม 2014 42 กรณีเหล่านั้นเชื่อมโยงกับการเปิดรับครั้งแรก ธันวาคมที่ Disneyland หรือ Disney California Adventure Park ในอนาไฮม์แคลิฟอร์เนีย ในปี 1912 หัดกลายเป็นโรคที่รู้จักกันทั่วประเทศในสหรัฐอเมริกา แพทย์จะต้องรายงานกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยทั้งหมด ในช่วงทศวรรษแรกของการรายงานโรคมีรายงานการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคหัดประมาณ 6,000 ครั้งในแต่ละปี ก่อนที่วัคซีนจะพร้อมใช้งาน (1963) เด็กเกือบทุกคนในสหรัฐอเมริกาได้รับหัด มีการประเมินว่า 3 ถึง 4 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาติดเชื้อในแต่ละปี นอกจากนี้ทุก ๆ ปีมีผู้เสียชีวิตประมาณ 400 ถึง 500 คน 48,000 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและ 4,000 โรคไข้สมองอักเสบ (บวมของสมอง) จากโรคหัด (แหล่งที่มา CDC.GOV) […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

50 คำพูดความทรงจำสำหรับเด็กที่จะเริ่มต้นวันที่ดีที่สุด

ความเอื้ออาทรเป็นคุณธรรมที่พวกเราทุกคนมุ่งมั่น มันเป็นวิธีที่ดีในการโต้ตอบกับผู้อื่นในขณะเดียวกันก็ทำให้วิญญาณของเราสูง วิธีหนึ่งในการแพร่กระจายความเมตตาหรือเพียงแค่เตือนเราถึงวิธีใจดีคือการเริ่มต้นทุกวันหรือสัปดาห์ด้วยคำพูดสองสามใบสำหรับเด็ก ด้วยการทำเช่นนี้กับเด็ก ๆ เราสามารถช่วยทำให้วันของพวกเขาดีขึ้นและมีบางอย่างที่ทำให้พวกเขานึกถึง เราได้รวบรวมรายการคำพูดความเอื้ออาทร 50 รายการสำหรับเด็กที่จะทำให้วันและของพวกเขาสดใสขึ้นอย่างแน่นอน 50 คำพูดความเอื้ออาทรสำหรับเด็ก ด้านล่างนี้เป็นคำพูดที่เราโปรดปรานเกี่ยวกับความเอื้ออาทรสำหรับเด็ก ๆ ! เตือนความจำง่ายสำหรับลูกน้อยของเรา: คำพูดสำหรับเด็กเกี่ยวกับความเอื้ออาทรไม่จำเป็นต้องลึกหรือซับซ้อนมากเกินไป ในบางกรณีการแจ้งเตือนที่ง่ายทำงานได้ดีที่สุด! ต่อไปนี้เป็นคำพูดเชิงบวกที่ดีสำหรับเด็ก “ความเมตตาเริ่มต้นกับฉัน” – เป็นนิตย์ “ถ้าคุณเห็นใครบางคนที่ไม่มีรอยยิ้มให้พวกเขา” -Dolly Parton “พยายามเป็นรุ้งในคลาวด์ของคนอื่น” -Maya Angelou “ใจดีเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ เป็นไปได้เสมอ ” -ดาไลลามะ “คุณสามารถให้บางสิ่งได้เสมอแม้ว่ามันจะเป็นเพียงความเมตตา!” – นะ “เป็นคนที่ทำให้ทุกคนรู้สึกเหมือนเป็นคน” “ไม่ยุ่งเลยที่จะไม่คิดถึงคนอื่น” -แม่ชีเทเรซา “ความเมตตาเป็นของขวัญที่ทุกคนสามารถให้ได้” “ระวังตัวเอง แล้วปล่อยให้ความเอื้ออาทรของคุณน้ำท่วมโลก ” -Pema Chodron “ความเมตตาเป็นภาษาสากล” -raktivist “ถ้าคุณต้องการยกตัวเองขึ้นยกคนอื่น” Booker T. Washington คำพูดความเมตตาสำหรับเด็กที่จะเตือนพวกเขาบ่อย: เมื่อสอนบทเรียนชีวิตของลูกน้อยของเราคือการทำซ้ำเป็นกุญแจสำคัญ! คำพูดความเอื้ออาทรสำหรับเด็กด้านล่างเป็นจุดสังเกตคุณสามารถพูดในบ้านของคุณทุกวันหรือแม้กระทั่งทำในงานศิลปะที่สามารถแขวนในห้องของพวกเขา “ไปทั่วโลกคุณอาจเป็นคนหนึ่ง แต่ต่อคนหนึ่งคุณอาจเป็นโลก” -dr […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

โปรแกรมลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน https://apis.google.com/js/plusone.js จากสถิติล่าสุดจากสมาคมโรคหัวใจอเมริกันพบว่าผู้ใหญ่ 154.7 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน หากเอวของเรายังคงเติบโตในอัตราปัจจุบันภายในปี 2573 ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและสุขภาพโดยรวมที่เกิดจากโรคอ้วนอาจสูงถึง 900 พันล้านเหรียญสหรัฐ ไม่มีใครปรารถนาที่จะลงเอยในสถานพยาบาลหรือต้องออนไลน์ด้วยโรคระยะยาวเนื่องจากมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนสำหรับชาวอเมริกันจำนวนมากที่พยายามลดน้ำหนักการค้นพบโปรแกรมแผนอาหารที่ทำงานคือการต่อสู้ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเป็น โปรแกรมลดน้ำหนักแบบใหม่การลดน้ำหนักป๊อปให้บริการบนโปรแกรมอินเทอร์เน็ตซึ่งสามารถปรับให้เป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนตัวของคุณที่ออกแบบโดยดร. รีเบคก้า Cipriano ซึ่งเป็นแพทย์ที่ได้รับการเคารพและแพทย์ในความต้องการ มากกว่าเพียงแค่แผนอาหารและโปรแกรมการออกกำลังกาย โปรแกรมช่วยให้ผู้คนค้นพบสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขาได้รับน้ำหนักวิธีการหยุดการปฏิบัติที่ไม่ดีต่อสุขภาพรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนัก Pop Center ที่พบได้ง่ายแต่ละคนเสนอนักโภชนาการเพื่อช่วยคุณเลือกโปรแกรมที่ดีที่สุดตามเป้าหมายของคุณรวมถึงงบประมาณ โปรแกรมของคุณจะรวมถึงรายการของการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพเมนูตัวอย่างแผนการออกกำลังกายและอาหารเสริมอาหาร นักโภชนาการจะตอบสนองคุณเมื่อหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำตามแผนรวมถึงการบรรลุเป้าหมายของคุณเยี่ยมชม popweightloss.com เพื่อค้นพบสิ่งที่พวกเขามีให้เช่นเดียวกับการค้นพบสถานที่ใกล้คุณ หากคุณไม่สามารถค้นพบศูนย์ป๊อปที่คุณอาศัยอยู่ได้คุณสามารถตรวจสอบโปรแกรมทางอินเทอร์เน็ตของพวกเขาได้เช่นเดียวกับโอกาสในการแฟรนไชส์ Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นผู้จัดพิมพ์นักเขียนอิสระบนผู้ขายอินเทอร์เน็ตและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสารที่มีสุขภาพดีแม่ในปี 2550 นิตยสารที่มีสุขภาพดีของแม่ในปัจจุบันได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับแม่ นักเขียนมืออาชีพด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงบล็อกเกอร์แม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา สิ่งบ่งชี้ที่เกี่ยวข้องที่คุณประสบกับความเหนื่อยล้าอย่างมาก Ms. Talbert เป็นนักเขียนบล็อกสุขภาพและสุขภาพที่ดีที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถค้นพบได้ใน ezinearticles.com เธอยังดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีในหนิงเป็นหัวหน้าตำรวจโฆษณาของ Talbert Nutrition LLC รวมถึงอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาเครือข่ายสังคมเพื่อความท้าทายด้านสุขภาพของอเมริกา ปฏิบัติตามเธอใน […]

Read More
hbeln
 0

ปีที่ผ่านมาของฉันมือใหม่ Mommy ปัญหา

ฉันรู้สึกถ่อมตนมากที่จะนำเสนอแขกคนนี้เผยแพร่โดยผู้เยี่ยมชม Jenn คุณแม่เป็นครั้งแรกในโตรอนโตเธอเสร็จสิ้นความท้าทายของแม่มือใหม่ตลอดทั้งปี เช่นเดียวกับที่เธอไม่เข้าใจเราเป็นการส่วนตัว ว้าว! *** ฉันไม่เข้าใจอย่างแท้จริงว่าฉันสะดุดบล็อกของแม่มือใหม่ได้อย่างไรเมื่อไม่กี่วันก่อนวันครบกำหนดของฉันกับลูกเซบาสเตียนของเรา แต่ฉันก็ขอบคุณที่ฉันทำ เช่นเดียวกับวิทนีย์และเฮเทอร์ฉันชอบรายชื่อและความท้าทายเช่นเดียวกับเมื่อฉันเห็นรายชื่อของพวกเขา 52 ปัญหาปกติสำหรับคุณแม่มือใหม่ฉันเข้าใจว่าฉันได้ค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยม ฉันไม่เข้าใจอะไรเกี่ยวกับการเป็นแม่ดังนั้นแนวคิดของใครบางคนที่ให้คำแนะนำสำหรับบางสิ่งที่จะทำทุกสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งปีจึงน่าดึงดูดอย่างยิ่ง สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้คือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมรายชื่อนี้ด้วยตัวคุณเอง สำหรับความยากลำบากบางอย่างที่คุณต้องหาคุณแม่คนอื่นใช้เวลากับคู่ของคุณตอบสนองต่อเพื่อนของคุณรวมถึงครอบครัวหรือแม้กระทั่ง (อ้าปากค้าง!) ใช้เวลาอยู่คนเดียว คนเดียวจริงๆ Sans Baby. เราได้ยินมาว่าการเป็นแม่แยกตัวออกมารวมถึงสิ่งนี้อาจเป็นจริงแม้ในวันที่ดีที่สุดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้อง“ ออกจากบ้านทุกวัน” รวมถึงพัฒนาการเชื่อมต่อกับครอบครัวของคุณและเพื่อน ๆ ทั้งเก่าและใหม่ ความท้าทายที่ฉันชอบ: #2”“ ไปปฏิบัติภารกิจ Recon หนึ่งในช่วงเวลาที่น่าภาคภูมิใจที่สุดของฉันในปีที่ผ่านมาเป็นครั้งแรกที่ฉันพาเซบาสเตียนไปที่ไหนสักแห่งด้วยตัวเอง เขาอายุเพียงสองสัปดาห์เช่นเดียวกับที่เราไป (ในรถ!) ไปที่ Indigo เพื่อรับลาเต้และปกสำหรับ Kobo ใหม่ของฉันและตรวจสอบพื้นที่หนังสือเด็กอย่างรวดเร็ว เราอาจจะอยู่ที่นั่น 20 นาที แต่มันก็เป็นข้อเสนอที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน #9”“ ไปที่แม่และหนังทารก เราไปดูภาพเคลื่อนไหวสำหรับ Mommies และเห็นโรงแรมดาวเรืองแปลกใหม่ที่ยอดเยี่ยม แม่ที่ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับการออกนอกบ้านของทารก #10”“ วางแผนการออกไปเที่ยวกลางคืนของแม่ ทีละคนผู้หญิงจำนวนมากในชมรมหนังสือของฉันกำลังจบลงด้วยการเป็นมาม่า เรามีหนึ่งคืนที่มีเสน่ห์โดยเฉพาะในลานบ้านเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาด้วยไวน์ขาวที่ยอดเยี่ยมและ บริษัท ที่ยอดเยี่ยม เราพยายามทำสิ่งนี้เป็นประจำและแม้กระทั่งการเดินทางข้ามคืนในปีต่อมา #20”“ ไปที่ตลาดของเกษตรกร […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

5 แนวคิดสำหรับการทำให้เด็ก ๆ ใช้งานในช่วงฤดูร้อนนี้

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน https://apis.google.com/js/plusone.jsnew การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองเป็นเด็กกังวลจะเลือกอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากกว่าการว่ายน้ำด้วยค่าใช้จ่ายสุขภาพของพวกเขา วอชิงตันดีซี-การสำรวจ Mason-Dixon ใหม่ซึ่งดำเนินการสำหรับสภาคุณภาพน้ำและสภาสุขภาพพบว่าผู้ปกครองตื่นตระหนกในช่วงเวลาที่เด็กใช้เวลากับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ด้วยค่าใช้จ่ายในการออกกำลังกายเช่นการว่ายน้ำ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ปกครองสามารถช่วยให้ลูก ๆ ของพวกเขาได้รับความสมดุลการสำรวจพบว่าผู้ปกครองร้อยละ 94 กำลังกังวลว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลังเลือกอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ผ่านการแสวงหาผลงานที่ใช้งานมากขึ้นเช่นการว่ายน้ำ และ 93 เปอร์เซ็นต์มีความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของการใช้เวลามากเกินไปในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แทนที่จะว่ายน้ำ“ ผู้ปกครองมีความกังวลที่จะต้องกังวล-มีผลทางร่างกายและสังคมที่แท้จริงจากการขาดการออกกำลังกายรวมถึงปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กที่บันทึกไว้เป็นอย่างดี ” ดร. ราล์ฟมอร์ริสแพทย์และสมาชิกสภาคุณภาพน้ำและสภาสุขภาพกล่าว “ แต่ข่าวดีก็คือผู้ปกครองมีอิทธิพล พวกเขาสามารถทำงานกับลูก ๆ เพื่อสร้างสมดุลในช่วงฤดูร้อนนี้” มีความหวัง: การสำรวจยังพบว่า 84 เปอร์เซ็นต์ของผู้ปกครองต้องการเห็นลูก ๆ ว่ายน้ำบ่อยขึ้นและ 88 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีการเข้าถึงสระว่ายน้ำ ผู้ปกครองส่วนใหญ่กล่าวว่าลูก ๆ ของพวกเขาสามารถว่ายน้ำได้รวมถึง 78 เปอร์เซ็นต์ของ 7 และ 8 ปีและ 89 เปอร์เซ็นต์ของ 9, 10 และ 11 ปี Morris ได้พูดคุยเรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผงกับ Chris […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

10 สิ่งที่ฉันค้นพบเพราะการเป็นแม่

แบ่งปันการแบ่งปัน! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน 10. ถั่วติดอยู่หากพวกเขาถูกผลักจมูกของคุณ 9. คุณไม่สามารถนำ Cent ของคุณกลับมาอยู่ใน Piggy Bank ของคุณได้เมื่อกลืนกิน 8. นางฟ้าทำความสะอาดห้องจะช่วยคุณตราบใดที่คุณกำลังฟังเครื่องเล่น MP3 ของคุณส่งข้อความถึงเพื่อนที่ดีของคุณในโทรศัพท์มือถือของคุณและดูรายการโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบในเวลาเดียวกัน 7. ปล่อยให้การเล่นของเล่นของคุณซ่อนและค้นหาในถังขยะเป็นความคิดที่ไม่ดี 6. ทารกหัวเราะถ้าพวกเขาถูกดึงข้ามพรม 5. มือจับบนลิ้นชักแต่งตัวสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าเป็นบันได 4. เสื้อผ้าผ้าเช็ดทำความสะอาดทารกและผ้าอ้อมอาจดีสำหรับทารก แต่พวกเขาไม่ได้รับประโยชน์จากชีวิตสัตว์น้ำ 3. การทิ้งความลับของรถยนต์ไว้ในที่นั่งรถยนต์ของทารกจะทำให้คุณไปโรงเรียนสาย 2. ยาสีฟันสามารถใช้เป็นสีนิ้วและกระจกห้องน้ำทำให้เป็นผืนผ้าใบที่ยอดเยี่ยม! 1. หอยทากเป็นอาหารอันโอชะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามาจากสวนหลังบ้าน ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 10 สิ่งที่ฉันค้นพบ แม่ 0/5 (0 บทวิจารณ์) การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน

Read More
hbeln
 0

5 แนวคิดที่สำคัญในการเตรียมบ้านของคุณสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่

Dun Dun Dun เป็นฤดูไข้หวัดใหญ่ซึ่งเป็นไปได้มากที่สุดว่าทุกช่วงเวลาที่แม่ที่ต้องการน้อยที่สุดของปี ในขณะที่เราทำงานหนักตลอดทั้งปีเพื่อให้คนของเราไม่มีความเสี่ยงและมีสุขภาพดีในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่มันอาจรู้สึกว่าเรากำลังทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้บ้านของเราแข็งแรง เช่นเดียวกับบางครั้งมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าจะหันไปหาคำแนะนำที่ไหน จากพวกเราทุกคนที่ Rookie Moms เรารู้สึกถึงคุณ! นั่นคือเหตุผลที่เราทำการสัมภาษณ์ออนไลน์กับ Dr. Katie Friedman แพทย์กุมารแพทย์และผู้ร่วมก่อตั้ง Foreverfreckled.com บน Instagram ของเรา! เราลงไปที่ nitty-gritty เกี่ยวกับทั้ง coronavirus และไข้หวัดใหญ่ ด้านล่างคุณจะค้นพบบทสรุปของการสนทนาของเรารวมถึงแนวคิดที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการเตะไข้หวัดใหญ่ไปที่ขอบถนน อย่าลืมติดตามเราเกี่ยวกับสังคมของเราสำหรับเซสชันที่น่าเหลือเชื่อและมีประโยชน์มากขึ้นเช่นนี้! 5 ขั้นตอนในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่ 1) แผนอาหารเพื่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ ถึงเวลาเริ่มเชื่อวิธีการซ่อนผลไม้และผักในมื้ออาหาร! การกินอาหารหลากหลายชนิดโดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและแข็งแรง สิ่งนี้จะทำให้คุณมีแนวโน้มน้อยลงเช่นไข้หวัดใหญ่และ coronavirus บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และน้ำส้มเป็นตัวอย่างของอาหารเหล่านี้ที่ดร. ฟรีดแมนชี้ให้เห็นในการสนทนาของเรา พร้อมกับอาหารเราขอแนะนำให้ไปวิตามินรวมกับกุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันได้มากยิ่งขึ้น! 2) บิตของคุณต้องนอนหลับฝันดี การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับสุขภาพทั่วไปของคุณดังนั้นให้ความได้เปรียบในการต่อสู้กับการต่อสู้อย่างเข้มงวดเกี่ยวกับการนอนในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเดินทางกับ kiddos ของคุณ พยายามที่จะทำให้พวกเขาเป็นปกติของกิจวัตรประจำวันให้มากที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาถูกบุกรุก 3) เริ่มให้คำปรึกษาวิธีการล้างมือที่เหมาะสมก่อน Dr. Katie Friedman ทำให้มันลบออกอย่างมากในการสัมภาษณ์ของเราว่าการล้างมือเป็นหนึ่งในความลับที่สำคัญในการรักษาข้อบกพร่องที่น่ารังเกียจทุกชนิด เธอกล่าวว่าเธอมีวิธีการของเด็ก ๆ ของเธอล้างมือร้องเพลง ABCS […]

Read More
hbeln
 0

แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบหัวใจและหลอดเลือด

การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขและโรคหัวใจของสหรัฐอเมริกาเป็นนักฆ่าหมายเลขหนึ่งของผู้หญิงอเมริกัน หนึ่งในหนึ่งในสามของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาเสียชีวิตจากโรคหัวใจ เกือบสองในสามของผู้หญิงอเมริกันที่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายทันทีไม่มีอาการมาก่อน ชาวอเมริกันสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้มากถึง 82% เพียงแค่นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจคือการออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยในการต่อสู้กับโรคหัวใจ แต่ยังสามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงโรคกระดูกพรุนมะเร็งเต้านมและลำไส้ใหญ่ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด การออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด (คาร์ดิโอ) อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของหัวใจของคุณและช่วยให้มันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยลดความดันโลหิตสูงควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณและช่วยรักษาโรคเบาหวานในการตรวจสอบโดยการปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญกลูโคส มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายของแบบฝึกหัดการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดรวมถึง: ช่วยลดน้ำหนักโดยการระดมไขมันส่วนเกินจากร่างกาย ปรับปรุงความยืดหยุ่นและพัฒนากล้ามเนื้อ เพิ่มร้านค้าพลังงานของคุณในร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของศัลยกรรมกระดูกด้วยการปรับปรุงความยืดหยุ่น ช่วยสร้างกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่อที่แข็งแรง เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดคุณควรออกกำลังกาย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อผู้คนได้ยินคำว่า “คาร์ดิโอ” โดยปกติแล้วพวกเขาคิดว่าจะวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่ง อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ Aerobics Most Gyms มีชั้นเรียนแอโรบิกเพื่อช่วยให้คุณได้รับการสูบฉีดหัวใจ หากคุณไม่ได้เป็นสมาชิกของโรงยิมคุณสามารถซื้อดีวีดีออกกำลังกายที่มีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ออกแบบโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่ร้านขายส่วนลดในท้องถิ่นของคุณ Dancing คุณสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมจากการเต้นรำ มันอาจจะง่ายพอ ๆ กับการฟังเพลงที่คุณชื่นชอบและย้ายร่างกายของคุณไปในห้องนั่งเล่นที่สะดวกสบายของคุณเองหรือเต้นรำไปกับดีวีดีเต้นรำ Zumba หรือเกมเต้นรำบนกล่อง Wii หรือ X ของคุณ โรงยิม YMCA และแผนกสวนสาธารณะและความบันเทิงยังมีชั้นเรียนเต้นรำ การปั่นจักรยาน Bicycling เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมอีกครั้ง […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

ฮาโลวีนสำหรับทารกและเด็กเล็ก (คู่มือ)

ฮาโลวีนสำหรับทารก ฮาโลวีนสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ชุดฮาโลวีนสำหรับทารก ความคิดชุดฮาโลวีน เราได้รับทั้งหมด จากงานเย็บแฟนซีไปจนถึงเครื่องแต่งกายสำหรับเด็กในนาทีสุดท้ายรวมถึงแนวคิดที่น่าพึงพอใจสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเน้นความน่ารักของทารกในวันฮาโลวีนที่น่าอัศจรรย์เราได้นำแนวคิดการแต่งตัวที่ดีที่สุดทั้งหมดของเราในหน้านี้ หากคุณมีภาพหรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องเพื่อแบ่งปันให้ความรู้สึกฟรีที่จะแสดงความคิดเห็นที่ด้านล่าง ฮาโลวีนสำหรับทารกเป็นที่ชื่นชอบของเรา! วันฮาโลวีนแรกของทารกคุณจะสวมใส่มันอีกครั้ง | เครื่องแต่งกายสำหรับครัวเรือน | นาทีสุดท้าย | Â Chicks ตั้งครรภ์ ตำนานเช่นเดียวกับ DIY ที่เรียบง่าย วันฮาโลวีนอันดับแรกของทารก เครื่องแต่งกายแรกเกิดที่ง่ายที่สุด มันเป็นวันฮาโลวีนอันดับแรกของทารกหรือไม่? สำหรับผู้ที่น่าจะมีแนวโน้มที่จะนอนหลับอยู่ แต่ก็ยังมีการแสดงอยู่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ Uber-Easy เช่นเดียวกับ comfy! (ดู 10 แนวคิดสำหรับวันฮาโลวีนอันดับแรกของทารก) ดูเพิ่มเติมที่: แนวคิดชุดฮาโลวีนสำหรับรถเข็นคาร์ซีทและสิ่งอื่น ๆ ที่มีล้อ คุณจะสวมใส่อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง ชุดที่ดีที่สุดที่จะใช้อีกครั้ง: ชุดนอน! ที่ต้องการมือของเราเป็นซิงเก็บซัมเมอร์ซาวด์ นี่คือเครื่องแต่งกายแม่มือใหม่ไปจนถึง: จูเลียนสวมกระดูกสองครั้งโฮลเดนครั้งเดียวไมโลหนึ่งครั้งเช่นเดียวกับ Sawyer จินตนาการด้านล่าง! เช่นเดียวกับจากนั้นพวกเขาสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี อัปเดต: เราได้ปัดเศษชุดนอน 17 คู่ที่สามารถใช้เป็นเครื่องแต่งกายเช่นเดียวกับเรื่องของเล่นเหล่านี้ อื่น ๆ “คุณจะสวมใส่อีกครั้ง” เครื่องแต่งกายสำหรับเด็กเล็กเช่นเดียวกับเด็ก ๆ : คุณจะสวมใส่อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง: […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

เปลี่ยนการพกพาทุกประเภทลงในถุงผ้าอ้อมที่มีการแบ่งปันด้วยการแบ่งปัน Totesavvy

เป็นห่วง! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เมื่อเด็ก ๆ ของฉันเล็กน้อยฉันเอาถุงผ้าอ้อมทุกที่ มันเต็มไปด้วยสิ่งจำเป็น, ผ้าอ้อม, ผ้าเช็ดทำความสะอาด, ครีม, ของว่าง, จุกนมหลอก – ฉันแน่ใจว่าฉันจะโยนในอ่างล้างจานในห้องครัวด้วยถ้ามันพอดี ถุงผ้าอ้อมเก่าเหล่านั้นกลับมาใช้งานได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นที่นิยมมากสำหรับการออกไปข้างนอก Totes เพื่อสร้างคำแถลงแฟชั่นรวมทั้งเสริมชุดที่คุณต้องการไม่ได้ใช้งานได้จริงสำหรับถุงผ้าอ้อม ชีวิตในการเล่นธุรกิจแก้ไขปัญหานั้นด้วยการแนะนำบิตที่มีประโยชน์นี้ซึ่งสามารถเปลี่ยนกระเป๋าทุกประเภทหรือพกพาไปเป็นถุงผ้าอ้อมที่ใช้งานได้จริง Totesavvy เป็นเม็ดมีดองค์กรแรกที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อเปลี่ยนการพกพาขนาดใหญ่ใด ๆ ให้กลายเป็นถุงผ้าอ้อมที่ใช้งานได้จริง รูปแบบสิทธิบัตรที่รอการสิทธิบัตรของเรานั้นแตกต่างกันไปตามผนังที่แข็ง แต่มีความหลากหลายที่ทำให้กระเป๋าทุกใบตั้งตรงและมีอยู่ในกระเป๋าถือของคุณอย่างรวดเร็ว Totesavvy ถือสิ่งที่จำเป็นสำหรับทารก (แม้แต่ฝาแฝด!) ภายใน 11 กระเป๋าที่แตกต่างกัน ไม่เพียง แต่โครงสร้างสไตล์ของเราที่ไม่เหมือนใคร Totesavvy ยังให้คุณสมบัติที่ไม่ได้ค้นพบในการแทรกผู้จัดงานชนิดอื่น ๆ เม็ดมีดนี้เหมาะกับกระเป๋ามือทุกชนิดแม้กระเป๋า Kate Spade ที่คุณมีอยู่ด้านหลังตู้เสื้อผ้าของคุณ คุณไม่ต้องรอจนกว่าเด็ก ๆ ของคุณจะออกจากผ้าอ้อมเพื่อนำกระเป๋านักออกแบบกลับมามีชีวิตอีกครั้ง Six Pocket Organizer ใน Totesavvy รวมถึง: เสื่อดัดแปลง เข็มกลัดคีย์ กระเป๋าหุ้มฉนวน กระเป๋าแบน และกระเป๋าอเนกประสงค์พิเศษ […]

Read More

Copyright © 2025 เกี่ยวกับ ศูนย์ความเป็นเลิศทูเลนใน . All Rights Reserved.