hbeln
Mother And Baby
 0

คิดถึงการเดินทางไป Legoland?

ครัวเรือนของฉันสี่คนมีช่วงพักฤดูใบไม้ผลิที่ผจญภัยไปยังเลโกแลนด์แคลิฟอร์เนียรวมถึงฉันแต่งรายการโปรดของเราในเว็บไซต์ระดับภูมิภาคของเรา 510families.com นี่คือภาพที่น่ารักฟรีของเด็กหนุ่มที่ Miniland การออกแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ ของสถานที่ที่มีชื่อเสียงในโลกรวมถึงเมืองโลกรวมถึงฉากสตาร์วอร์ส ไมโลอยากจะเล็กและออนไลน์ในชีวิตที่แท้จริง โดยสรุปมันเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับคนที่มีเลศนัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อายุ 4 ถึง 7 ปีเด็ก ๆ ของฉันเชื่อว่าทำเลที่ตั้งถูกสร้างขึ้น มาเชื่อมันแล้วสามีของฉันก็เช่นกัน! เนื่องจากเราเป็นแฟน ๆ ของเลโก้อยู่แล้วเราจึงมีความยินดีมากกว่าที่จะเบื่อหน่ายกับโอกาสที่จะดูและซื้อเลโก้มากขึ้น หากดูเหมือนว่าครอบครัวของคุณให้ตรวจสอบคำแนะนำของฉันรวมถึงวางแผนการเดินทางของคุณเอง! หากคุณไม่ได้เป็น Legos ฉันจะไม่รำคาญ

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

ทำเทอร์รี่แพดสำหรับชิ้นส่วนปั๊ม

แม่โฆษณาเป็นนักเขียนบล็อกในพื้นที่ชิคาโกที่มีเด็กสองคนที่เกิดมาค่อนข้างใกล้เคียงกับฉัน เช่นเดียวกับที่เราทั้งคู่มี VBAC ที่ได้รับชัยชนะด้วย #2 และเราทั้งคู่อยู่ในการตลาดดังนั้นเราจึงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดอย่างสมบูรณ์แม้ก่อนที่เราจะได้สนทนาอย่างแท้จริง เธอทำงานเต็มเวลาดังนั้นการสูบน้ำจึงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเธอ ฉันรู้สึกกับเธอเพราะฉันเกลียดปั๊มและทุกส่วนของมันเมื่อฉันทำงานนอกบ้านในช่วงวัยเด็กของจูเลียน นอกจากนี้ยังมีน้ำนมแม่แบบสุ่มในสถานการณ์นำของปั๊มของฉันรวมถึงในบางกรณีบนตักของฉัน Sorta Gross แม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจว่าทำไม Miss Advertising Mom สร้างทางออกให้ตัวเอง เธอเรียกมันว่า “Pump Parts Terry Bag” เช่นเดียวกับนักการตลาดที่ยอดเยี่ยมเธอเสนอให้เราโดยอธิบายปัญหาที่แก้ปัญหา: ปั๊มนมของฉันมาพร้อมกับกระเป๋าพกสีดำที่ไม่น่าดู (ซึ่งฉันไม่ได้ใช้) แต่มันไม่ได้รวมถึงบริการที่ยอดเยี่ยมสำหรับการซื้อชิ้นส่วนทั้งหมดของปั๊มรวมถึงอุปกรณ์เสริมเขาและวาล์วที่เข้ามา ติดต่อกับนมและต้องทำความสะอาดระหว่างการสูบน้ำ ตั้งแต่ฉันปั๊มวันละสองครั้งฉันได้ล้างชิ้นส่วนเหล่านั้นด้วยผงซักฟอกมื้ออาหารรวมถึงน้ำร้อนรวมทั้งให้พวกเขาแห้งคร่าวๆด้วยผ้าขนหนูกระดาษ อย่างไรก็ตามพวกเขาดูเหมือนจะไม่แห้งอย่างแท้จริง ฉันเก็บไว้ในถุง ziploc แกลลอนในกระเป๋าเป้ของฉัน แต่ฉันไม่ชอบที่จะมีหมอกควันที่กระเป๋าจะจบลงด้วยการเป็นเช่นเดียวกับที่ฉันเกลียดการใช้ชิ้นส่วนที่ชื้น นอกจากนี้ฉันค้นพบว่าการทำความสะอาดถุง Ziploc แม้ว่าหนึ่งสัปดาห์จะเจ็บปวดในก้น เช่นเดียวกับที่ฉันไม่เคยคิดบวกว่ามันสะอาดอย่างแท้จริง ใส่ถุงปั๊มเทอร์รี่! กระเป๋า Velcro ปิดตัวนี้พัฒนาโดยฉันและเย็บจากผ้าขนหนูเก่า ๆ โดยแม่สามีที่ยอดเยี่ยมของฉันเก็บชิ้นส่วนปั๊มทั้งหมดของฉันรวมทั้งสองเท่าเป็นแผ่นตักสำหรับฉันปกป้องกางเกงในการทำงานของฉันจากนมโดยไม่ตั้งใจ หยด ไม่มีแตรที่ชื้นอีกต่อไปเช่นเดียวกับที่ฉันสามารถโยนมันลงไปในเครื่องซักผ้าทุกสองสามวัน! ทำได้ดีมาก MM! กิจกรรมที่เกี่ยวข้อง: งานสูบน้ำ (แบ่งปันเรื่องราวของคุณ!)

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

คู่มือการจัดการ Freak เพื่อย้ายจากเปลไปที่เตียงเด็กเล็ก

เขาพร้อมที่จะจับตัวคุกทารก หากคุณคลิกที่เผยแพร่นี้ตั้งแต่ชื่อฉันต้องการหยุดคุณในอุดมคติที่นี่ หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้จัดการอย่างแท้จริงคุณจะรักษาลูกน้อย/เด็กวัยหัดเดิน/เด็กก่อนวัยเรียนไว้ในเปลให้นานเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อจบลงด้วยการเห็นได้ชัดว่าความต้องการของเด็กจะได้รับการบริการที่ดีขึ้นมากโดยการเปิดใช้งานอิสระคุณจะยังคงบังคับปัญหาด้วยการซื้อเต็นท์ตั้งแคมป์เปลที่สร้างขึ้นสำหรับฟังก์ชั่นนี้ คำแนะนำ) สำหรับเด็กโตสองคนของฉันวันนี้ที่ไม่มีการหันหลังกลับเกิดขึ้นในอุดมคติประมาณอายุสามขวบ โลกที่แท้จริงบางแห่งมีเคล็ดลับ: รอให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่นเดียวกับที่ยาวขึ้นเล็กน้อย พูดคุยเกี่ยวกับนโยบายการนอนหลับรวมถึงภาระหน้าที่ของการเป็นเด็กขนาดใหญ่ เจาะเข้าไปอย่างแท้จริง รับเด็กที่มีความสุขเกี่ยวกับผ้าปูที่นอนเตียงรวมถึงสิ่งของรวมถึงความหมายของการเปลี่ยนแปลงนี้ [ชุดผ้าลินินเตียงเด็กที่น่ารักบางชุด: หลีกเลี่ยงชุดแผ่นนกฮ็อปของฮ็อพเมาส์มินนี่ยอดนิยมเสมอแผ่นแอ็คชั่นฮีโร่ที่น่าทึ่งอย่างไม่น่าเชื่อหรือทำปลอกหมอนเด็กเล็กของคุณเอง] ซื้อเตียงที่เหมาะกับที่นอนเปลปัจจุบันของคุณ หินมือ-ลงหินเช่นเดียวกันกับเด็กเล็กไม้เด็กเล็กนี้ราคาเพียง $ 99 ที่มีการจัดส่งฟรีเป็นยอดเยี่ยมและมีให้เลือกมากมายเพื่อให้เข้ากับเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ ของคุณ วิ่งแห้ง เราฝึกซ้อมสองสามครั้งบนเตียงรวมถึงการระบุราตรีสวัสดิ์ก่อนนอนของแท้ หากคุณมีพื้นที่และไม่รีบเร่งบางทีคุณอาจตั้งเตียงลึกลับใหม่ในมุมที่สงบสุขสำหรับงีบหลับ เป็นเวลาหนึ่งปี หวังว่าจะดีที่สุด แต่คาดว่าจะเลวร้ายที่สุดในสองสามสัปดาห์ และสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านของฉันเมื่อฉันย้าย Sawyer ลูกคนที่สามของฉันไปที่เตียงลูกใหญ่ตัวใหม่ของเขา: ในฐานะที่เป็นผู้ประกาศตัวเองจัดการกับคนประหลาดเช่นเดียวกับแม่ถึงลูกชายสามคนฉันกำลังต่อสู้กับการต่อสู้เพื่อซื้อในบ้านของฉันเป็นประจำทุกวัน ฉันค่อนข้างสบายใจหลังจากสองสามคืนแรกบนเตียงใหม่ แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าเด็กที่ชนะ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพื่อนที่ดีของฉันได้นำเตียงเด็กเล็กที่ถอดชิ้นส่วนของลูกสาวของเธอไปสู่ครอบครัวของฉัน เรา * Heart * Hand-me-downs น่าเสียดายที่ซอว์เยอร์เห็นว่าการส่งครั้งนี้เกิดขึ้นเช่นเดียวกับที่มีดวงดาวในสายตาของเขาทันทีเมื่อเขาอาจก้าวไปสู่เตียงเด็กขนาดใหญ่ ต่อมาฉันคิดว่า ต่อมา Sawyer มีอายุสองและสามในสี่ พี่น้องที่มีอายุมากกว่าของเขาย้ายไปที่เตียงเด็กขนาดใหญ่ของพวกเขาประมาณอายุสามขวบ ฉันเป็นผู้สนับสนุนอย่างแรงกล้าเกี่ยวกับอุดมคติของพ่อแม่ของเด็กที่จะรักษาเปลตราบเท่าที่เป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชนดังนั้นฉันจึงไม่รีบร้อน เรามีพื้นที่เก็บข้อมูลสำหรับเตียงเด็กเล็ก จากนั้นอีกครั้งเด็กคนนี้ได้กระโจนจากเปลของเขาแล้วว่า“ ไมโลจับฉัน!” (ใช่พวกเขาทั้งหมดแบ่งปันห้องนอน) และเขางีบหลับอยู่ในถุงนอนที่รับเลี้ยงเด็ก บางทีเขาอาจพร้อม แต่ฉันพร้อมหรือยัง? วันหนึ่งต่อมาอเล็กซ์ได้ตั้งเตียงเด็กเล็กรวมถึงเปลของเรา ฉันนำซอว์เยอร์ไปที่ตู้เสื้อผ้าผ้าลินินของเราเพื่อให้เขาเลือกผ้าปูเตียงเด็กขนาดใหญ่เพื่อไปบนเตียงเด็กขนาดใหญ่ตัวใหม่ของเขาเช่นเดียวกับที่เราก้าวกระโดด […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

อย่าเอาบิตของคุณไปดูรถยนต์และรถบรรทุก 2

ก่อนที่คุณจะใส่ใจคำเตือนของฉันให้ฉันเสนอบริบทเล็กน้อย ฉันได้เห็นภาพยนตร์เรื่องพิกซาร์และรถบรรทุกดั้งเดิมมากมายรวมถึงหลายครั้ง เมื่อลูกชายของฉันตอนนี้อายุ 4 ขวบและ 6 ไม่สามารถเห็นด้วยกับสิ่งอื่นใดสำหรับคืนภาพยนตร์ในครัวเรือนเราดูรถยนต์ ฉันพาฉันไปอายุ 18 เดือนเพื่อดูรถยนต์และรถบรรทุกในโรงภาพยนตร์เป็นประสบการณ์การถ่ายทำภาพยนตร์เด็กเล็กครั้งแรกของเขา นั่นเป็นแนวคิดที่ไม่ดีด้วยเหตุผลอื่น ๆ อย่างไรก็ตามภาพยนตร์เรื่องนี้น่ารักเรียบง่ายไม่น่ากลัวและมีข้อความในเชิงบวกของมิตรภาพ อืมทำไมพวกเขาถึงวิ่งเพื่อชีวิตของพวกเขา? ดังนั้นทำไมไม่พาเด็กเล็กหรือเด็กก่อนวัยเรียนไปดูรถยนต์และรถบรรทุก 2 ล่ะ? ปืน. ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมรวมถึงปืนใหญ่ การยิง ฆ่า คุณไม่ต้องการให้ kiddo ของคุณเห็นความรุนแรงของปืนอยู่ห่างจากหนังเรื่องนี้ คุณไม่สนใจอะไรมากเหรอ? เช็คเอาท์ พล็อตที่ซับซ้อน วิธีการที่สับสน หากคุณเปลี่ยนรถยนต์และรถบรรทุกที่มีนักแสดงในมนุษย์นี่อาจเป็นหนังระทึกขวัญสายลับกึ่งดี เด็ก ๆ ไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างน้ำมันขนาดใหญ่รวมถึงเชื้อเพลิงชีวภาพหรือไม่ควรทำ ขาดการอุทธรณ์ทั้งหมดรวมถึงการส่งข้อความเชิงบวก ที่จริงแล้วถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่กำลังค้นหาสิ่งเหล่านี้อย่างแท้จริงคุณจะค้นพบสองสายที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการยืนหยัดอยู่กับเพื่อนที่ดีของคุณและเป็นตัวของตัวเอง อย่างไรก็ตามบรรทัดเหล่านั้นถูกฝัง ฝังด้วยปืน ฉันพาลูกชายของฉันไปดูหนังเรื่องนี้ในการแสดงรอบวันเสาร์แรก พวกเขาระบุว่าพวกเขาชอบมัน แต่ก็ไม่เข้าใจข้อเสนอที่ดี อายุสี่ขวบของฉันมีฝันร้ายสองคืนหลังจากนั้น อย่าใช้คำพูดของฉัน จากการเขียนนี้รถยนต์และรถบรรทุก 2 ได้คะแนนสด 33% บน rottentomatoes.com คะแนนที่เลวร้ายที่สุดสำหรับภาพยนตร์พิกซาร์ทุกประเภท จากข้อมูลของ commonsensemedia.org 74% ของผู้ตรวจสอบผู้ปกครองระบุว่าความรุนแรงเป็นปัญหาเช่นเดียวกับที่พวกเขาแนะนำสำหรับอายุ 8 และเพิ่มขึ้น ดังนั้นถ้าคุณเห็นรถยนต์และรถบรรทุก […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

5 นโยบายบล็อกเพื่อทำลาย

กฎกฎกฎ ฉันเข้าใจแล้วว่ามีนโยบายมากมายเมื่อมันเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ไม่ว่าจะเป็นการเขียนบทภาพยนตร์ไปยังบล็อกและอื่น ๆ นั้นเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเข้าใจข้อมูลเชิงลึกการสนับสนุนและแรงบันดาลใจ แต่กฎเพื่อนของฉันถูกทำลาย อัจฉริยะที่สร้างสรรค์ (ที่เราทุกคนล็อต) ทำลายพื้นดินใหม่สร้างงานศิลปะ (ภาพและคำที่เขียน) โดยทำอย่างนั้นขัดกับธัญพืชที่เจริญรุ่งเรืองภายใต้ข้อ จำกัด (เวลา, การเงิน, เครื่องมือ) เสียง/ความปรารถนาของตัวเอง/มุมมองบนโลกและการเขียนบล็อกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น ทำไม เพราะคุณเป็นเจ้าของแพลตฟอร์มของคุณ (รับการโฮสต์ด้วยตนเองถ้าไม่นั่นเป็นนโยบายเดียวที่คุณไม่ควรทำลาย) คุณมีพลังควบคุมผู้ดูแลของคุณเองโดยใช้แพลตฟอร์มเพื่อเขียนสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ วิธีที่คุณต้องการซึ่งนำไปสู่การเปิดประตูโอกาสในการทำงานและประสบการณ์ที่ในอุตสาหกรรมอื่น ๆ สามารถและมักจะใช้เวลาหลายปีกว่าจะบรรลุ และนี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับการเขียนบล็อกคุณสามารถเริ่มบล็อกหนึ่งสัปดาห์และยอดเยี่ยมต่อไป ฉันเขียนโพสต์เกี่ยวกับการเป็นคนที่คุณต้องการเป็นเพียงแค่เชื้อเพลิงของคุณ ในยุคดิจิตอลนี้งานที่คุณใส่ความสามารถที่คุณมีและฝึกฝนความหลงใหลการขับรถและความดื้อรั้นนั้นได้รับรางวัลสิบเท่า ใช่คุณจะสะดุดกับความอิจฉาเหล่านั้นโทรลล์ไข่ที่ไม่ดีเช่นเดียวกับอุตสาหกรรมใด ๆ (อย่าลืมการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีมันจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและนิ้วเท้าของคุณ) แต่การปฏิเสธ (และด้วยความสำเร็จที่เกิดขึ้น) เป็นเพียงแค่แปรงออกไปฆ่าพวกเขาด้วยความเมตตาอย่างที่แม่ของฉันพูดและยิ้ม ตอนนี้ออกไปและทำทุกอย่างที่คุณต้องการทำคุณร็อค นี่คือนโยบายบล็อก 5 ของฉันที่จะทำลาย- 1. เขียนสำหรับผู้ชมของคุณ ใช่ฉันเข้าใจแล้วฉันเป็นนักเขียน/ผู้กำกับและตอนนี้ฉันรู้ว่าในฐานะบล็อกเกอร์เรามีผู้ชมที่มีความสำคัญ (ใช้ Google Analytics เพื่อจับกับประชากรของคุณ) แต่ไม่ได้รับการแขวน . ผู้ชมของฉันในหัวของฉันเมื่อฉันเขียนทุกโพสต์แม้แต่ตอนนี้ก็เหมือนกับวันที่ 1: แม่และครอบครัวของฉันทันที ใช่มันเป็นความคิดที่ฉันมักจะหยุดอยู่บนถนนในลอนดอนโดยแรนโดมที่ติดตามบล็อกของฉัน (เพราะผู้อ่านส่วนใหญ่ของฉันในสหราชอาณาจักรเป็นลอนดอน) แต่เมื่อฉันนั่งเขียนฉันเขียนบล็อกก่อนสำหรับฉัน (เขียน สิ่งที่คุณต้องการอ่านตัวเอง) จากนั้นคนที่ฉันรู้จัก-คนที่รับฉันรักฉันและต้องการให้ฉันเปล่งประกาย การเป็นคุณคือเหตุผลที่ผู้คนมาที่ไซต์ของคุณประจำการของคุณคนที่ชื่นชอบเสียงของคุณพบว่าคุณฉลาด/ตลก/มีไหวพริบหรืออะไรก็ตามมันเป็นความรู้สึกที่พวกเขาได้รับเมื่อพวกเขาเยี่ยมชมมุมโลกของคุณ Grannies […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

7 ของอาหารมังสวิรัติที่ชื่นชอบของฉัน

มีอาหารมังสวิรัติ/ พืชที่มีอยู่มากมายที่มีอยู่มากมายที่มีอยู่ในมังสวิรัติ/ มังสวิรัติตามธรรมชาติ/ โดยบังเอิญเช่นกันแม้กระทั่งแม่ของฉันก็อ้าปากค้างเมื่อฉันบอกเธอ ตอนนี้ในขณะที่ฉันสนับสนุนการกินเพื่อสุขภาพ (พัลส์รวมถึงผักตลอดเวลา) ทุกอย่างเกี่ยวกับการกลั่นกรอง (และนั่นรวมถึงการกลั่นกรองเอง) ดังนั้นฉันจึงรวบรวมรายการมังสวิรัติที่ชื่นชอบด้านล่างเนื่องจากช็อคโกแลตคือชีวิต เช่นเดียวกับข้าวโพดคั่วผสมเค็ม…และมะเดื่อม้วน !!! นี่ไม่ใช่การเผยแพร่ BTW ที่ได้รับการสนับสนุน ตอนนี้ไป Drool! Kallo เบลเยียมดาร์กช็อกโกแลตข้าวออร์แกนิกเค้ก คำเตือน: สิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนหญ้าชนิดหนึ่งสำหรับมังสวิรัติและ ‘เสพติด’ ไม่ได้เข้ามาใกล้ ฉันรักษา Kallo ไว้ในธุรกิจอย่างเดียว เค้กข้าวหนึ่งตัวสามารถเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งแพ็คเก็ตได้อย่างรวดเร็ว มันไม่ใช่แค่ฉันเพื่อนมังสวิรัติคนอื่น ๆ ของฉันก็เหมือนกัน มันลงไปที่เค้กข้าวกล้องออร์แกนิกด้วยท็อปปิ้งดาร์กช็อคโกแลตที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมในทำนองเดียวกันจุ่มลงในถ้วยของ Rooibos รวมถึง ‘Melty’ เล็กน้อยหรือเมื่อพวกเขามา การวิพากษ์วิจารณ์ (โลภ) เพียงอย่างเดียวของฉันคือฉันต้องการให้ช็อคโกแลตหนาขึ้นเล็กน้อย ให้ฉันเข้าใจว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? ;)! ทั้งเค้กข้าวเล็ก ๆ รวมถึง thins ขนาดใหญ่เป็นวีแก้น Lindt Excellence Dark Chocolate (75% +) ฉันใช้สิ่งนี้เพื่อทำเค้กข้าวที่มีสุขภาพดี (ไม่ใช่วิธีการที่แม่ของคุณใช้เพื่อสร้างมัน) และค้นพบ Lindt ที่ดีที่สุดเมื่อมันเกี่ยวข้องกับความเป็นครีมโกโก้และโครงสร้างหลอมเหลวในปากที่เรียบเนียน […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

10 แนวคิดที่จะช่วยพ่อแม่ที่อดนอน

อเล็กซานเดอร์ (น่าเสียดาย) ไม่ได้หลับจริง ๆ และฉันพยายามที่จะไม่ให้เขาเพลิดเพลินกับรายการทางทีวีหรือบน iPad ก่อนนอนดังนั้นเหตุผลเดียวที่ฉันใช้รูปนี้ เป็นเพราะมันเหมาะกับธีมและอาจทำให้คุณยิ้มได้เล็กน้อย! การอดนอนไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ปกครองของทารกแรกเกิดฉันยังคงรอโอลิเวอร์อายุ 5 ขวบนอนตลอดทั้งคืนทุกคืน จริงหรือ. ทั้งเขาและอเล็กซานเดอร์เป็นคนนอนหลับเหมือนแม่ของพวกเขาและโดยปกติแล้วทั้งคู่จะตื่นขึ้นมาอย่างน้อยหนึ่งคืนถ้าไม่มาก ช่วงเวลาที่ดี. …และดูเหมือนว่าไม่ใช่แค่ครอบครัวนี้ที่กำลังทุกข์ทรมานเช่นกันผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่ฉันเคยถามเมื่อเร็ว ๆ นี้กำลังดิ้นรนเช่นกัน ดูเหมือนว่าเราทุกคนกำลังค้นหาจอกศักดิ์สิทธิ์อย่างไม่หยุดยั้งของการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอจำได้ว่าเต็ม 8 ชั่วโมงก่อนวัยรุ่นตอนนี้ แต่ตอนนี้เป็นความทรงจำที่ห่างไกลสำหรับตัวฉันเอง ตั้งแต่เด็กวัยหัดเดินของฟันไปจนถึงความฝันที่ไม่ดีปัญหาสุขภาพและสภาพอากาศที่ทรยศ (สวัสดีพายุที่ปลุกพวกเราทุกคนเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว) เราไม่เคยดูเหมือนจะได้รับ Zzzz เพียงพอในบ้านหลังนี้ GP, Dr Juliet McGrattan, Mother and Runner, ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับการกีดกันการนอนหลับที่น่ากลัวอย่างแท้จริงสำหรับพวกเราทุกคนและสิ่งที่ช่วยเธอ- life Life with เด็กเล็กไปจับมือกับการอดนอน เป็นเรื่องปกติที่จะไม่พอใจหงุดหงิดหรืออารมณ์ คุณไม่สามารถคิดตรงหรือมีสมาธิและผ่านวันด้วยความกระตือรือร้นใด ๆ อาจเป็นการต่อสู้ที่แท้จริง ทุกคนต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกัน แต่คุณแม่จำนวนมากไม่ได้รับมากเท่าที่พวกเขาต้องการหรือต้องการ ในระยะยาวการขาดการนอนหลับอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณเช่นกันทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะรับการติดเชื้อมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนและเพิ่มความดันโลหิตของคุณ ความรู้สึกของความวิตกกังวลและความวิตกกังวลมักจะแย่ลงด้วยความเหนื่อยล้าทำให้รอดชีวิตมาได้ตลอดเวลาจนกระทั่งนอนหนักยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำคือสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นตลอดไป ธนาคารสลีปของคุณอาจเป็นหนี้มาก แต่เมื่อหลายปีที่ผ่านมาคุณจะเพิ่มขึ้นในที่สุดและอาจไปถึงจุดที่คุณได้รับเครดิต! ในระหว่างนี้ให้ใช้กลยุทธ์การอยู่รอดใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้ใช้ประโยชน์จากการใช้ความช่วยเหลือทั้งหมดอย่าปิดตัวลงและไม่รู้สึกขี้เกียจถ้าคุณได้รับโอกาสงีบหลับหรือนั่งลง โดยส่วนตัวแล้วฉันมักจะพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะออกไปและพาเด็ก ๆ เล่นออกไปข้างนอกอากาศบริสุทธิ์ทำให้ฉันตื่นขึ้นมาและพวกเขาสามารถใช้พลังงานทั้งหมดได้โดยไม่ทำลายบ้าน! […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

ฉันระบุว่าเป็นวันเกิดของฉัน

พรุ่งนี้ฉันจะอายุ 38 ปี ฉันมีแนวคิดที่มีเสน่ห์นี้ซึ่งในช่วงสิบวันที่นำไปสู่วันเกิดของฉันฉันจะจัดหาของขวัญวันเกิดสิบวันซึ่งอาจรวมถึงการทำบางอย่างเพื่อตัวเองซื้อของในสิ่งที่อยากได้ของฉันจัดการสิ่งที่จู้จี้จู้จี้ เป็นเวลานานในการปรนเปรอตัวเอง ฉันไม่ได้รับรายชื่อที่มีระเบียบวินัยอย่างแม่นยำ แต่ฉันจะแสดงตัวเลือกของฉันให้คุณดู 1. ตอนนี้ฉันใช้แหวนนี้ซึ่งฉันได้ยื่นสองสามเดือนในโฟลเดอร์ที่เรียกว่า “สิ่งที่ฉันอาจปฏิบัติต่อตัวเอง” ฉันซื้อมันในวันจันทร์เช่นเดียวกับที่ปรากฏในวันอังคาร! 2. ฉันใช้ประโยชน์จากคำเชิญจาก Wacoal เพื่อรับชุดชั้นในฟรีรวมถึงชุดชั้นในใหม่ ฉันยินดีที่ได้เห็นตัวเองในชุดชั้นในที่เหมาะกับฉันจริงๆ ขนาดที่พวกเขามอบหมายให้ฉันไม่ใช่สิ่งที่ฉันเคยพิจารณา ตอนนี้ฉันต้องการซื้ออีกแปดคน (อาจจะในอีกแปดปีข้างหน้า?) 3. ฉันได้รับการทำเล็บเท้ารวมทั้งตรวจสอบปัญหาของนิตยสาร Lucky, ครอบคลุมเพื่อปกปิด 4. ฉันสวมชุดเพื่อนเจ้าสาวที่ฉันเคยใช้ในปี 1999 และไปดูหนังเพื่อนเจ้าสาวกับเพื่อนเจ้าสาวสองคนของฉันเอง (ฉันแต่งงานในปี 2544) รวมถึงพันธมิตรทั้งสามของเรา 5. ที่ร้านขายของชำฉันเพิ่มจอร์แดนอัลมอนด์ลงในรถเข็นของฉันรวมถึงกินพวกเขาในหนึ่งวัน ฉันสามารถยัดเยียดของขวัญวันเกิดอีกห้าครั้งให้กับตัวเองตลอด 24 ชั่วโมงถัดไปได้หรือไม่? ฉันเชื่อว่าฉันดีกว่าซื้ออาหารอินเดียสำหรับมื้อค่ำคืนนี้ เช่นเดียวกับที่ฉันอาจจะไปงานเย็บได้หลังจากนั้น สำหรับวันพรุ่งนี้วันเกิดจริงฉันไม่มีความปรารถนาพิเศษใด ๆ ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นผู้นำชีวิตที่มีเสน่ห์และฉันสมมติว่าฉันไม่อยากฉลองวันเกิดหรือแม้แต่ออกไปเที่ยวกลางคืนกับกลุ่มเพื่อน (ฉันเข้าใจว่านี่ไม่เป็นที่น่าพอใจสำหรับเฮเทอร์ดังนั้นฉันจึงช่วยให้เธอพาฉันไปทานอาหารกลางวันในสัปดาห์หน้าที่พม่าซุปเปอร์สตาร์ในโอ๊คแลนด์) เรากำลังมุ่งหน้าไปยังโรงแรมใกล้ซานตาครูซสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์กับแม่ของฉันรวมถึงพ่อเลี้ยงซึ่งส่วนใหญ่จะรวมถึงการดูพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำมอนเทอเรย์รวมถึงทางเดินของซานตาครูซ อาหารทาโก้ปลาที่ยอดเยี่ยมการเดินทางติดขัดกับจูเลียนรวมถึงการงีบหลับตอนบ่ายกับสการ์เลตต์ล้วนเป็นผู้สมัครที่มีศักยภาพ ของขวัญวันเกิดที่คุณต้องการให้กับตัวเองคืออะไร? วัสดุหรือไม่ใช้ยาเสพติดนั้นใช้ได้ทั้งสองอย่าง

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

5 วิธีที่จะใจดีกับตัวเอง

มันเป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่ใจดีกับตัวเองเป็นสิ่งที่ดีการทำตามตัวเองเล็กน้อยและไร้สาระ แต่มันค่อนข้างตรงกันข้ามเมื่อคุณเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยิ่งยอมรับว่าคุณเป็นของคุณมากขึ้นพลังงานมากขึ้นรวมถึงเวลาที่คุณมีให้คนอื่นและชีวิตที่คุณมีความสุขมากขึ้น สิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกว่าคุณไม่ยอมรับข้อผิดพลาดของคุณ (เราเป็นมนุษย์เราทุกคนทำ) รัฐขอโทษหรือเติบโต ที่จะไม่หยุด (หวังว่า) มันบ่งบอกว่าคุณจะเริ่มปฏิบัติต่อตัวเองเช่นเดียวกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณด้วยการเอาใจใส่และความรัก นี่คือเคล็ดลับของฉันสิ่งที่ช่วยให้ฉันเป็นคนใจดีกับตัวเองเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ : 1. ปลอมมันจนกว่าคุณจะรู้สึก อันนี้มีความสำคัญเนื่องจากเสียงที่ไม่เอื้ออำนวยในหัวของคุณ (เราทุกคนมีพวกเขา) ข้อกำหนดที่จะถูกตีด้วยความเป็นไปได้ มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สิ่งที่คุณยอมรับความรู้สึกนั้นแม้แต่คนที่คุณไม่ได้มี (ขาดความมั่นใจ) ก็เป็นเรื่องปกติทั่วไปโอเคคุณหยุดกลัวพวกเขาและสามารถเป็นช่องทางในเชิงบวก ตัวอย่างเช่นคุณอิจฉาเพื่อนร่วมงานของคุณและต้องการทำสิ่งที่พวกเขาทำ? ไม่เป็นไรความอิจฉาเป็นเรื่องปกติเพียงพยายามไม่ปล่อยให้มันพัฒนาไปสู่ความหึงหวง ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ยอมรับความรู้สึกอย่างไรก็ตามการแก้ไข ปล่อยให้ความสำเร็จของผู้อื่นติดตั้งและมีอิทธิพลต่อคุณ ฉันจำนำคุณยิ่งคุณใช้วิธีนี้มากเท่าไหร่มันก็จะง่ายขึ้นมากเท่าไหร่มันก็จะจบลงด้วยการเป็นเช่นเดียวกับที่คุณจะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและมีความสามารถมากขึ้นกว่าเดิม แม่ของฉันปลูกฝังในพี่น้องของฉันเสมอและฉันพูดคำที่ฉลาดเหล่านี้ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตของเรา: ‘จะมีคนฉลาดกว่าเสมอน่าดึงดูดยิ่งขึ้นและประสบความสำเร็จมากกว่าคุณและมันก็โอเค คุณเช่นเดียวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ ‘ 2. รัฐใช่ เปิดใจกับความเป็นไปได้ใหม่ ๆ รวมถึงการผจญภัยโดยการจัดการปัญหาที่คุณไม่ต้องการ เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะใช้ชีวิตโดยเขาเช่นเดียวกับ ‘เพียงแค่เลือก’ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงงานหรือแผนชีวิตของคุณ แผนชีวิตนั้นโง่อยู่แล้วชีวิตก็ทำให้คุณมีเส้นโค้งที่คุณและไม่มีใครสามารถคาดหวังได้ว่าพวกเขาจะทำอะไรลงไป ฉันไม่เคยเชื่อเลยว่าฉันจะได้รับการดัดแปลงอาชีพเมื่อฉันเป็นผู้สร้างภาพยนตร์ แต่ที่นี่ฉันเป็นบล็อกเกอร์รักสิ่งที่ฉันทำ ขอให้สนุกผลักดันตัวเองถูกกระตุ้นรู้สึกถึงการเติมเต็ม- ชีวิตเพื่อการมีชีวิตอยู่ 3. ระบุหมายเลข ฉันรู้ว่าฉันเข้าใจว่าฉันเพิ่งบอกให้คุณระบุว่า “ใช่” มากขึ้น แต่ระบุว่า “ไม่” ก็มีความสำคัญต่อสุขภาพและสุขภาพที่ดีเช่นเดียวกับความมีสติ การบอกว่าไม่มีสิ่งที่ไม่ดีเชื่อฉันดังนั้นการปรับเปลี่ยนความเข้าใจผิดในตอนนี้ ในความเป็นจริงคนอื่นจะชื่นชมความซื่อสัตย์ของคุณและเข้าใจว่าพวกเขายืนอยู่ตรงไหน มีน้ำใจในการจัดการสิ่งต่าง ๆ […]

Read More
hbeln
Mother And Baby
 0

Twins Week:“ ฝาแฝดทำงานในครอบครัวของคุณหรือไม่”

ฉันมีความสุขที่ได้แสดงให้เห็นว่าเจนโรเพอร์แบ่งปันคำตอบของเธอสำหรับคำถามที่น่าเบื่อหน่าย“ ฝาแฝดทำงานในครอบครัวของคุณหรือไม่” เธอบล็อกที่ Baby Squared on Babble.com และเขียน Eden Lake นวนิยาย ผู้หญิงเกือบทุกคนที่เคยตั้งครรภ์มีเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่สัมผัสท้องของเธอไม่ได้รับเชิญ แต่การสัมผัสกระเพาะอาหารไม่ใช่การบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวเพียงอย่างเดียวที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสภาพที่ละเอียดอ่อนมากมาย ผู้คนรู้สึกมีสิทธิ์ที่จะถามคำถามส่วนตัวทุกรูปแบบ”” และนี่เป็นกรณีที่เป็นสองเท่า (เช่นเดียวกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย) เมื่อคุณมีฝาแฝด คำถามหลักที่ฉันถูกถามขณะตั้งครรภ์กับสาว ๆ ของฉันคือมือลง“ ฝาแฝดทำงานในครอบครัวของคุณหรือไม่” ฟังดูไร้เดียงสาพอและบางทีฉันอาจเป็นคนหวาดระแวงที่นี่ แต่ฉันมักจะรู้สึกว่าคนที่ถามว่ากำลังตรวจสอบว่าฉันได้รับการรักษาด้วยความอุดมสมบูรณ์หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคำถามติดตามของพวกเขา (หลังจากที่ฉันตอบว่า“ ไม่” หรือมีแนวโน้มมากขึ้น“ ตอนนี้พวกเขาทำ!”)“ แล้วคุณประหลาดใจไหม” สำหรับฉันมันฟังดูเหมือนสิ่งที่พวกเขาถามจริงๆคือ“ คุณประหลาดใจหรือคุณรู้ว่านี่เป็นไปได้เมื่อพิจารณาว่าคุณได้รับการรักษาด้วยความอุดมสมบูรณ์ของไขมันขนาดใหญ่?” เจนเมื่อ 36 สัปดาห์ 2 วันตั้งครรภ์ ไม่ใช่ว่าฉันรู้สึกละอายใจกับความจริงที่ว่าเรามี“ ความช่วยเหลือ” ตั้งครรภ์ ฉันแค่รู้สึกว่ามันไม่ใช่ธุรกิจของ Freakin เป็นการตัดสินใจส่วนตัวเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวสูง ฉันดีใจที่ได้ไปกับเพื่อนที่ดีของฉันหรือเปิดเผยตามที่ฉันเห็นพอดี แต่มันทำให้ฉันรู้สึกผิดพลาดเมื่อมีคนถาม แน่นอนคำถามทางอ้อมไม่ได้เลวร้ายเท่ากับคำถามที่ตรงไปตรงมาเช่นการดูถูก“ พวกเขาเป็นธรรมชาติหรือไม่” (ไม่พวกเขาเป็นสังเคราะห์ 100% ผู้ผลิตล้างทำความสะอาดได้และปราศจากริ้วรอย!) และจิตใจที่เหลือเชื่อ“ มันเป็นจุดประสงค์หรือไม่” (ใช่เราเพิ่งใช้ตำแหน่งฝาแฝด”“ มันเหมาะอย่างยิ่งใน […]

Read More

Copyright © 2024 เกี่ยวกับ ศูนย์ความเป็นเลิศทูเลนใน . All Rights Reserved.