Fitness Friday #bloghop #linkup – 3 แนวคิดการออกกำลังกายทางกายภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
คุณไม่ต้องการสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงในการซื้อเพื่อเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายทางกายภาพ การออกกำลังกายในบ้านของคุณเองนั้นประหยัดและสามารถให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ ด้านล่างนี้เป็นแนวคิดบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในโปรแกรมสมรรถภาพทางกายของบ้านการขึ้นรูปของร่างกายที่เหมาะสมรอบ ๆ บ้านของคุณการรวมตัวเองด้วยการเตือนสิ่งที่คุณสามารถทำได้จะช่วยให้คุณทำงานหนัก ทุกวันกระตุ้นตัวเองก่อนออกกำลังกาย amzn_assoc_ad_type =“ product_link”; amzn_assoc_tracking_id =“ thetalzoo-20”; AMZN_ASSOC_MARKETPLACE =“ Amazon”; AMZN_ASSOC_REGION =“ US”; amzn_assoc_placement =“ b009zrxxa8”; AMZN_ASSOC_ASINS =“ B009ZRXXA8”; amzn_assoc_show_border = true; amzn_assoc_link_opens_in_new_window = true; พูดคุยกับตัวเอง จะต้องดำเนินการต่อหน้ากระจก คุณเป็นผู้ชมของคุณเอง ฟังเพลง upbeat ก่อนและในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ หรือฟังผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจ ลำโพงที่สร้างแรงบันดาลใจมีช่อง YouTube, CDS และ Audios MP3 ใช้น้ำหนักฟรีแทนเครื่อง
น้ำหนักฟรีช่วยให้คุณพัฒนากลุ่มมวลกล้ามเนื้อในขณะที่เครื่องจักรมุ่งเน้นไปที่บางพื้นที่ น้ำหนักฟรีจำนวนมากมีราคาค่อนข้างต่ำและไม่ต้องใช้พื้นที่มากในบ้านของคุณด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมรวมถึงเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจที่บุคคลใด ๆ สามารถบรรลุเป้าหมายสมรรถภาพทางกายที่บ้านได้
ลิงค์ Inlinkz
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mommies ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Mommies ปัจจุบันได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีเป็นผู้สร้างสื่อที่มีสุขภาพดีแม่รวมถึงบล็อกที่ Talbertzoo.com เช่นเดียวกัน คุณสามารถปฏิบัติตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบโพสต์นี้คุณอาจมีความสุขในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ออกกำลังกาย วันศุกร์ #bloghop #linkup – 3 แนวคิดการออกกำลังกายทางกายภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
หลังคลอดที่เกี่ยวข้องตลอดไป
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน